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产后催乳食谱都有些什么呢?产后有什么方法可以帮助催乳呢?

  您好,产后早开奶(产后半小时就给孩子吸吮),可以刺激乳汁分泌,饮食多吃蛋白质高的食物,多喝汤(米酒 鲫鱼汤 乌鸡汤等下奶),如果奶水分泌比较少的,可以按摩乳房;先刺激乳头然后轻柔按摩乳晕,在顺一个方向按摩乳房周围,有乳汁分泌了清洁乳头之后给孩子吸,喂奶的时▼▲间要保证在10分钟到一刻钟,两侧乳▲★-●房轮流喂,产后一个月都是按需喂养的,宝宝吃的多奶水也会分泌的多,同时孩子吸吮也帮助产妇的子宫恢复。

  产后最好的催乳办法就是让宝宝多多吸吮乳头,再多吃点下奶的★△◁◁▽▼食物,多喝汤水,心情舒畅,不要有压力,一般奶水三天就下了。也可以适当做点胸◆◁•部按摩

  想要产后奶水多的话,您可以到药店去购买一些通草来炖汤来喝的。这事可以起到下奶的作用的,还有,记住一定要让宝宝多吸允。

  妈妈可以多☆△◆▲■喝汤水,鲫鱼汤,猪蹄汤都可以的。给宝宝多吸吸,平时▪•★注意休息,放松◆■心情,一般还是可以追奶的

  你好,产后催乳,建议多喝汤,比如鸡汤,骨头汤,羊汤,也可以吃猪蹄炖王不留行。

  如果你是告△▪▲□△诉完宝宝的话,你可以多吃一点鸡蛋呀,或者是花生,这些都是可以的

  什么是产后风?产后风,又叫“月子病”。是妇△▪▲□△女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子○▲=○▼▲-•■□里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当,就可能承受产后风的折磨。查看全文

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