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妈妈们产后催乳的技巧

  我是一个正在母乳喂养的妈妈,呵呵,现在宝宝○▲-•■□快要8个月了,我想给刚生产的妈妈们说一下怎么产后催奶的技巧、

  1、 首先,妈妈们在给宝宝喂母乳的时候,最好是两边都要给宝宝吃,因为如果一次只喂一边的话,乳房受的刺◆▼激就会减少,自然下奶也少了,而且妈妈们要记住每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吃到奶水哦。

  2、 其次,就是每个妈妈▼▲们都应该记住的,如果妈●妈们的奶水越少,那么就越要☆△◆▲■让宝宝多吃吃,并且要增加宝宝吃奶的次数,因为宝宝在吃★-●=•▽奶的过程中力量较★▽…◇大,正好可以帮助妈妈来按◆■摩乳晕,这样妈妈就会喂得越多,奶水分泌得就越多。

  3、 最后,就是哺乳期的妈妈常常会在喂奶的时候感到口渴,这都是属于•●正常的现象,妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、果汁、鸡汤等,这样妈妈的奶水才会既充足又营养。

  哺乳期的妈妈要注意休息,白天可以让老公或者是家人帮▲●…△忙照看一下宝宝,自己抓紧时▪…□▷▷•间睡个午觉,妈妈休息好□◁了,才会有充足◇▲★-●•■★▼的奶水。

  你好,这种情况可能是月▷•●△▪▲□△经导致的,因为身体内的激素分泌还没有恢复,会出现月经不调的现象。建议口服一些活血化淤的药物,平时注意小腹保暖,最好可以去妇产科做B超复查一

  你说的这种情况是很多产妇普遍▪•★反映的症状,这和▲=○▼你的体质有一定的关系,在就是你坐月子的时候不注意休息等有关.现在你需要加强营养并注意锻炼.还可以做一做按摩或过一过电

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