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产后催乳的小方法

  好多产后妈妈都在为没有奶水人着急,各位产后妈妈不要着急,我总结了几种催奶的小方法,希望☆△◆▲■能帮◇…=▲到大家。

  一般医院都有催奶师,采取的是▲●…△按摩,揉搓,促进血液循环,加速产▲★◆▼-●妇排乳,产妇也可以用温水擦拭乳房,用毛巾热敷乳头,也是促进血液循环。

  产后应让孩子多喂奶,没有▪▲□◁奶水也要让孩子多吸,通过孩子的吮吸来按摩乳○▲-•■□头,加快乳▲=◁☆●•○△○▼汁的分泌,每次喂奶时两个乳房都要喂到,以免一个有一个没有,尽量每次都将奶水吸空,这样加速乳房的在此排乳,也可是产妇奶水变多。

  鱼汤、排骨汤、鸡汤都有催乳◆●△▼●的功▼▲效,产后应多喝这几类汤,由于每个人不同所以效果不同,在汤内加入通★-●=•▽草、穿山甲等中药,催乳的效果会更好。

  产妇乳汁少可以吃维生素E,一天两▪△▪▲□△…□▷▷•次,一次200克,一个星期,乳汁明显增加,短期大量使用对幼儿和产妇没有影响。

  产妇产乳汁和产妇的心情也有关系,所以产后一定□◁要保持愉快,乐观的情绪。保持充足的睡眠,产妇由于要◇=△▲喂奶,一定要补充充足的水分,多喝营养的汤水。

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