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新妈妈产后缺乳 中医告诉你10款药膳方

  很多新妈妈在生完孩子后都会选择母乳喂养,母乳喂养的好处有很多,但是如果奶水不足的话○▲-•■□该怎么办呢?以下就是产后奶水不足的10大食疗方。

  顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。产妇在哺乳时乳汁甚少或全无,不足够甚至不能喂养婴儿者,称为产后缺乳。因为产妇要喂养婴儿所以不能通过药物治疗,那么,如何解决产后缺乳?食疗方调理就个不错的方法哦。

  中医认为产后缺乳有虚实之分。虚者多为气血虚弱,乳汁化源不足所致,一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致,一般以乳房胀硬或痛,或伴身热为辨证要点。临床需结合全身症状全面观察,以辨虚实, 不可单以乳房有无胀痛一症在定。缺乳的治疗,虚者宜补而行之,实者宜疏而通之。下面就介绍几款催乳的食疗方,缓解产后缺乳症状。

  临床表现:产后乳少、甚或全◇…=▲无、乳汁清稀、乳房柔软感,面白无华、神疲食少,舌质淡,苔少,脉虚细。

  制法:赤小豆加水煮烂,入甜酒酿,烧沸,打入◆◁•▼▼▽●▽●鸡蛋,待蛋凝固后加红糖调味。每日1剂,分2次服食。

  制法:将猪脚爪洗净,用刀划白,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水,用武▪•★火烧◇=△▲沸后,转用文火熬至熟烂。

  制法:猪肝洗净切片,加入◆●△▼●黄芪、清水适量,同煮□◁成汤,少加盐或不加盐食用。佐餐食用。

  临床表现:产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷、抑郁不乐,或有微热、饮食不振,舌淡红,苔薄黄,脉弦细数。

  制法:上药洗净,置砂锅或高压锅内炖熟,食时加盐、姜汁少许,饮汤吃肉,每日1次,连服3--4日。

  制▽•●◆法:将甜橙去皮、核,用干净纱布▷•●绞汁,加入佛手(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用,每日2次。

  制法:将瘦猪肉切成小块,与黄花菜一起放入锅内,加水适量,炖熟,调味即可。

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