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孩子几岁开始学游泳最好_育儿圈_家庭医生健康论坛

  这个周末,一枚叫“宁泽涛”的小鲜肉在朋友圈和微博刷屏了,并且从王思聪手上一举夺走了“国民老公”的头衔。在2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛男子100米自由泳决赛中,宁泽涛以△▪▲□△47秒84夺冠,成为史上首位获得该项目世锦赛冠军的亚洲人。一时间,“宁泽涛”成为全民热词。“老婆▼▼▽●▽●粉”们纷纷表示:明明可以靠脸吃饭,他却偏偏要考实力,“妈妈粉”们则称“有儿○▲-•■□如此啥都值了”。

  在关注宁泽涛“颜”的同时,不少网友纷纷表示,看了宁泽涛游泳的英姿后,突然有了去学游泳的冲动,也有家长表示想一定要让孩子去学习游泳。事实上,让孩子◆◁•游泳好处多多,就算不能成为下一个“宁泽涛”,也能让孩子受益良多。

  游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发●幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。2.有助于宝宝长高

  婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

  由于水的浮力作用,以及水波和水压▲=○▼力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了◇…=▲血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。2.孩子5岁后开始学游泳最好

  孩子几岁开始学游泳☆△◆▲■最好?(需要注意的是,这里的游泳不是指婴幼儿的玩水式游泳。)游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合,对于孩子本身的体能就是一个考验。等到孩子五岁了,心肺功能也发育得相对完善了,体能上也能够满足游泳所需的力量,等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。

  美国小儿科研究院建议,4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳,因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称,小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。

  孩子游泳好处多多,但公共游泳池人多,细菌也多,也很容◆▼易传染▲●…△疾病,如手足口病、红眼病、传染性皮肤病等,39育儿提醒家长,夏季到孩子游泳一定要做好防护措施。》》》相关阅读:游泳会传染手足口?儿童夏季游泳小心6种病

  孩子学游泳,安全是第一要务。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳,带孩子游泳时家长要注意看管,小孩子不要到深水区,一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。同时注意不要让孩子一次游泳太长时间,并注意及时喝◆■水,防止脱水5.促进消化

  游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高★△◁◁▽▼了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。

  让孩子游泳好处多多,但39育儿提醒家长,让孩子学游泳一定要注意以下几件事。

  婴儿游泳(实际上是指玩水)可促进各种感觉信息的传递和血液循环,引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应,可以锻炼心肌,增加睡眠,提高肌体免疫力,有助于婴儿形成健康快乐的情绪,对促进婴幼儿的身心健康大有好处。但家长需要注意,给婴儿游泳千万不要戴脖圈。

  有专家总结了婴儿用脖圈的4大危险:小宝宝脖子很软,套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;脖圈是塑料的,临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是,人脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克。5.促进消化

  游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕▪•★动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营□◁养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。

  让孩子游泳好处多多,但39育儿提醒家长,让孩子学游泳一定要注意以下几件事。

  婴儿游泳(实际上是指玩水)可促进各种感觉信息的传递和血液循环,引起全身包•●括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应,可以锻炼心肌,增加睡眠,提高肌体免疫力,有助于婴儿形成健康快乐的情绪,对促进婴幼儿的身心健康大有好处。但家长需要注意,给婴儿游泳千万不要戴脖圈。

  有专家总结了婴儿用脖圈的4大危险:小宝宝脖子很软,套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;脖圈是塑料的,临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;脖圈容易压迫气管;最最危险的是,人脖子上有颈动脉窦,若不小心被压到,可发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克。5.学游泳要循序渐进,不可强求

  孩子刚开始学游泳,不要过分苛求泳姿的正确与否,只要宝宝学会划水动作就可以,避免做高◆●△▼●强度、高难度的训练,以免损伤身体。毕竟,让孩子学游泳主要目的是锻炼身体,并不是谁都能当上世界冠军的。

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