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婴幼儿学游泳的好处

  婴幼儿学游泳的好处_保健养生_生活休闲。婴幼儿学游泳的好处 好处一:让宝宝更聪明 游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜 ◇…=▲能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作 比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大

  婴幼儿学游泳的好处 好处一:让宝宝更聪明 游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜 能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作 比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对 外界环境的反应能力和智力发育。 好处二:稳定宝△▪▲□△宝情绪 游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得 身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等▪…□▷▷•情绪。加上 游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较 好。此外,游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养 幼儿开朗活◇=△▲泼的个性也有很大的帮助。 好处三:使宝宝心脏更强壮 由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外 围血管起到按□◁摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全 身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效•□▼◁▼促•☆■▲进了血液的循 环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都 比不会游泳的低 6 次-8 次。 好处四:提高宝宝肺活量 游泳时,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是 一种安全、自然▪▲□◁的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现幼●儿的 胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。 好处五:宝宝长得高 婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发▲★-● 育,促进婴幼儿身高增▪•★长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动, 幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的 发育。此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱 在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原 因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。 好处六:助消化 游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增☆△◆▲■加,使幼 儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时 为了补偿在水中消耗◇•■★▼的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系 统会主动加强消化、吸收▼▼▽●▽●功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就 会加速。 哪些婴儿不适合游泳? 1、Apgar(阿普加,我国绝大部分医院都采用的、对新生儿出生 ★△◁◁▽▼时的器官系统的生理指标和生命素质评分)小于 8 分的新生儿。 2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。 3、胎龄小于 ▲=○▼32 周的早产儿,或出生体重小于 2000g 的新生儿, 在足月(37-40 周,视婴儿身体降发育状况而定)后或体重 5000g 以上游 泳较为适宜。 4、皮肤破损或有感染的。 5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫 系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。 6、注射防疫针至少 24 小时后方可洗澡或游泳。 7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜★-●=•▽游泳。 婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期,利用这一黄金时 期开展游泳活动,对孩子的身心发育大有好处。 tips:感谢大家的◁☆●•○△阅读,本文由我司收集整编。仅供参阅!

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