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几款民间常用的产后催乳食谱

  如今的你还是担心产后没奶吗,产后催乳的方法▷•●太多了,特别是通○▲-•■□过饮食来催乳一直非常受欢迎,而且效果也很好,下面小▲●…△编就介绍几种◆▼民间常用的产后催乳食谱,帮助新妈妈们解决产后不下奶的问题。

  1 将章鱼150克洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6~8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透,肉汤同吃,服5~7次可见明显效果。

  2 将鲫□◁鱼一尾去鳞、去内脏,猪蹄一只切成△▪▲□△6~◇…=▲8块,一起放入▲=○▼锅中,加水炖至熟透,肉汤▲★-●同吃。

  3 取鲶鱼净肉,鸡蛋两只△▪▲□△煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼◁☆●•○△熟透,吃鱼肉、鸡蛋、喝汤,服3~5次见效。

  4 将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6~8块,放入沙锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5~7次见效。注意:皮肤过敏者忌用此方。

  7 取鸡爪★◇▽▼•10对,花生米100克。鸡爪剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片。煮半◆■小时后,放入花生米、精盐,用文火焖煮2个小★▽…◇时,淋入鸡油即可食用。

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